UNIDADE 9 4º

o

A POSTURA NA DANZA

Aliñación corporal 

A aliñación corporal é a colocación das partes do corpo, principalmente o esquelete, durante a execución dun movemento. É dicir, a posición do corpo en cada momento dun baile. 

A aliñación corporal na danza require que todas as partes do corpo estean en balance; ou sexa, co peso do corpo ben distribuido entre elas. Unha aliñación corporal axeitada permite facer os movementos dunha danza co mínimo esforzo muscular e con maior fluidez. Tamén permite bailar con máis liberdade e facilidade sen facer esforzo innecesario.


Unha boa postura na danza depende de moitos elementos que funcionan xuntos:
  • A columna vertebral móvese seguindo a liña das súas curvaturas naturais.
  • En cada paso o corpo mantén unha aliñación equilibrada entre as diferentes partes.
  • O corpo emprega a súa forza muscular de maneira eficiente.

Os beneficios que aporta unha boa postura na danza son:

• Axuda a obter un balance correcto para executar os pasos.

• Evita lesións.

• Diminúe a tendencia a padecer dores musculares.

• A calidade da respiración mellora.

• Axuda a manter unha boa flexibilidade

• Prevén a fatiga causada polo uso ineficiente do sistema muscular. 







Comentarios

  1. IDO08/05/25, 21:37

    O rondó é moi emocionante.

    ResponderEliminar
  2. NLPS11/05/25, 16:01

    Como bailan esos niños

    ResponderEliminar
  3. AFJ14/05/25, 07:27

    Encantoume ler a postura na danza, pareceume moi interesante.

    ResponderEliminar
  4. MRV14/05/25, 08:03

    Por fin é mércores e temos clase de Música 😉

    ResponderEliminar
  5. EAC14/05/25, 08:52

    Estou dexando saaber que bailamos hoxe😄

    ResponderEliminar
  6. Anónimo20/05/25, 20:00

    Qué movementos🕺.

    ResponderEliminar
  7. AFJ20/05/25, 20:35

    Encantaríame aprender a bailar coma eses nenos.

    ResponderEliminar
  8. MRV20/05/25, 21:00

    Vamos a bailar!!! 🕺💃🕴

    ResponderEliminar
  9. HVS21/05/25, 08:38

    Grazas a esto aprendín a bailar mellor.

    ResponderEliminar
  10. EAC21/05/25, 08:49

    Encantaronme os fogos artificiais

    ResponderEliminar
  11. NLC21/05/25, 16:06

    ¡¡¡ENCANTAME ESTE TEMA!!!

    ResponderEliminar
  12. ICR22/05/25, 19:28

    A postura do baile pareceme moi inportante.

    ResponderEliminar
  13. NSM22/05/25, 21:04

    É moí dorado e gústame moito repasar os apartados da danza😍😘❤️💋🥰😍😘❤️💋🥰😍🤩😘

    ResponderEliminar
  14. OBA23/05/25, 17:08

    En cantamen as danzas😘😍🥰🤩❤💕💓💖💗💘💋😎😊😋👗🥻💞💓💖💘💝💕💗💟💌

    ResponderEliminar
  15. CVB25/05/25, 18:42

    Eu vou a clases de danza e é verdade lo de a postura corporal

    ResponderEliminar
  16. LGM25/05/25, 18:47

    Acábome de decatar de que a postura e moi importante na danza 🎀📓📔📒📚📙📘📗📕📖🖇📐📏📎📌✒️🖊📐📝✏️✏️

    ResponderEliminar
  17. ECR26/05/25, 17:38

    Encántame bailar e estés con sellos veñenme moi ben😍😍😍

    ResponderEliminar
  18. MRF26/05/25, 19:46

    Temos proba de música, o tema e fácil temos que sacar boa nota

    ResponderEliminar
  19. SVC26/05/25, 22:55

    Esta unidade e bastante fácil

    ResponderEliminar
  20. OPM27/05/25, 15:10

    Encaaaantame esta unidade porque a postura é mooooi importante para o baile. Aunque esta unidade é fácil, tamén é moi importante.

    ResponderEliminar
  21. Anónimo27/05/25, 15:14

    Pero tamén encantoume a actividade dos fogos de artificio.

    ResponderEliminar
  22. DQL27/05/25, 17:07

    o tema e moi corto,nos va ir moi ben.

    ResponderEliminar
  23. OBA27/05/25, 17:24

    A postura na danza pareceme moi inportante

    ResponderEliminar
  24. NLC27/05/25, 19:14

    Loli, se me borró ahora mismo el comentario que tenía publicado!!!!

    ResponderEliminar
  25. MRV27/05/25, 20:13

    Voulle dar un repaso a música que mañan por fin toca clase.

    ResponderEliminar
  26. Anónimo27/05/25, 20:14

    Como mola este tema😀

    ResponderEliminar
  27. CRR27/05/25, 20:15

    A min encántame saber o da postura na danza😁😁

    ResponderEliminar
  28. FVP27/05/25, 20:18

    Cómo mola este tema 😀.

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. ECR28/05/25, 08:42

      A verdade é que os dous tedes razón 😅😅😅

      Eliminar
  29. FVP27/05/25, 20:18

    Cómo mola este tema 😀.

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. DMS27/05/25, 21:21

      Si este tema está genial. 🩷🧡💛💚💙🩵💜🤎🖤🩶🤍

      Eliminar
    2. LDVB27/05/25, 21:32

      Si este tema es muy chulo.

      Eliminar
  30. Anónimo27/05/25, 21:27

    No tenia ni idea de que mantener una postura adecuada era bueno.

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. LDVB27/05/25, 21:30

      Perdón Loli se me olvido poner las iniciales.

      Eliminar
  31. MV27/05/25, 21:59

    Grazas a este tema imos bailar cunha boa postura corporal... Xa non me doe nada!!!

    ResponderEliminar
  32. AFJ28/05/25, 07:20

    Encántame aprender sobre a postura na danza.

    ResponderEliminar
  33. EAC28/05/25, 08:34

    A ver qué tal nos sae a proba.

    ResponderEliminar
  34. XTR28/05/25, 16:28

    Encantoume a proba

    ResponderEliminar
  35. Anónimo28/05/25, 17:27

    Me soprendi la prueba

    ResponderEliminar
  36. Bjg01/06/25, 16:01

    E moi interesante la postura e danza

    ResponderEliminar
  37. ECR02/06/25, 15:08

    Estou desexando comezar a dar o tema 10 😑🤯😬🫥🫠😶‍🌫️

    ResponderEliminar
  38. DQL03/06/25, 15:11

    aunque non o creais,è algo dificil bailar.

    ResponderEliminar
    Respostas
    1. LGM03/06/25, 16:03

      Tes razón, pero unha vez que comezas xa non podes parar.

      Eliminar
  39. PSL03/06/25, 17:04

    Estou desexando ir xa a 5 de primaria

    ResponderEliminar
  40. NSUC03/06/25, 20:52

    Gústame moito o tema 9, pero xa quero comezar o 10!!!

    ResponderEliminar
  41. MRV04/06/25, 08:01

    Por fin é mércores, un día con ritmo. Vamos aprender danza e música.

    ResponderEliminar
  42. ECR04/06/25, 14:14

    Estou desexando comezar a dar o tema dez 😅😅😅

    ResponderEliminar
  43. ECR04/06/25, 14:17

    Quero bailar just dance! 😆😆😆

    ResponderEliminar
  44. PSL05/06/25, 16:24

    Espero que para el proximo miercoles bailemos

    ResponderEliminar
  45. MRV06/06/25, 08:09

    Quen me dera saber bailar ben 🕺🕴

    ResponderEliminar
  46. DQL06/06/25, 08:16

    E moi importante a postura.

    ResponderEliminar
  47. ECR10/06/25, 16:17

    Encantame bailar e estes consellos parecenme moi importantes🫥

    ResponderEliminar
  48. NSM10/06/25, 21:00

    Encántame a música. 🥁🪘🪕🪇🪇🪈🪈🎺🎻🎹🎸🪗🪗

    ResponderEliminar

Publicar un comentario